4. Slaapdronken
Je hebt vast weleens van het woord slaapdronken gehoord. Wanneer je moe bent stommel je als een lamzak rond. Je gedachten zijn wazig en je bewegingen ongecontroleerd. Wanneer je 17 uur wakker bent komt je coördinatie en hersenactiviteit al overeen met een alcoholpromillage in je bloed van 0,05 procent. Je neemt hierdoor risicovolle beslissingen want je ziet alles optimistischer in. Good to know!
5. Waarom moeten we eigenlijk slapen?!
De reden dat we slapen is nog steeds een mysterie. Het meest logische antwoord is dat we slapen omdat we moe zijn. Niet heel bevredigend he? Er is ook een omgekeerde (en veel leukere) theorie welke beweert dat onze slaaptoestand eigenlijk onze natuurlijke toestand is. De enige reden dat we wakker worden is om te eten en ons voor te planten.
6. Hypnagoge schok
Je ligt heerlijk te snoozen en begint een beetje weg te dutten wanneer je plotseling in een stuip schiet omdat je denkt dat je naar beneden valt. Herken jij dit? Ruim 70% van de mensen heeft dit weleens ervaren. Dit verschijnsel is heel normaal. Wil je weten wat dit verschijnsel precies is? Je leest het hier.
7. Warm/koud
De temperatuur van de ruimte waarin je slaapt heeft invloed op je slaap. In een koude kamer is het moeilijker om in slaap te vallen maar je zal uiteindelijk wel in een hele diepe slaap komen. Een warme kamer heeft het tegenovergestelde effect. Je valt sneller in slaap maar je zal niet diep slapen waardoor de kans dat je veel wakker wordt groter is.
De temperatuur van de kamer heeft volgens een oud bakerpraatje ook invloed op je dromen. Er zou een grotere kans zijn dat je een nachtmerrie krijgt wanneer je in een koude omgeving slaapt. Nieuwsgierig naar meer weetjes over dromen? Je leest het hier.
Vergeet dit artikel niet te delen met vrienden en familie via Facebook en Pinterest!
