Wat zegt de wetenschap hierover?
De Amsterdamse hoogleraar preventieve tandheelkunde, Cor van Loveren, is van mening dat dit gelukkig allemaal wel meevalt.
“Gaatjes ontstaan niet omdat je een keertje slecht poetst, maar omdat je gedurende langere tijd bepaalde plekken niet goed schoonmaakt. Het belangrijkste is daarom dat er, ook in de ochtend, eens goede aandacht aan het poetsen wordt gegeven. Zodat alle tanden goed worden gereinigd.
Het verhaal over die bijtende zuren is niet helemaal ongegrond. Zuren zijn inderdaad slecht voor je glazuur en kunnen dit op lange termijn wel aantasten. Wanneer je je tanden na het ontbijt poetst heeft dit dus, hoewel minimaal, toch invloed op je tandgezondheid. Dit is de reden dat tandartsen de voorkeur geven aan poetsen voor het ontbijt.
Wil je je glazuur echt beschermen? Dan is de beste manier je gebit gezond te houden te minderen met zuren en suiker en je tanden voor het slapen gronding te reinigen. Het maakt dan zeer weinig verschil of je je tanden voor of na het ontbijt poetst.
Wanneer poets jij ’s ochtends je tanden? Wist jij het antwoord op deze vraag al? Laat het je vrienden en familie weten via Facebook en Pinterest!
Bron: Trouw
