Gezondheid

Lijkt het maar zo, of wordt een kater erger naarmate je ouder wordt?

kater erger ouder

Waarom wordt een kater erger als je ouder wordt?

Er is nog weinig onderzoek gedaan naar deze vraag. Dat is jammer, want heel veel mensen vragen zich af waarom ze een ergere kater krijgen als ze ouder worden. Er zijn dus geen harde wetenschappelijke cijfers maar wel genoeg veronderstellingen.

Wanneer je lever alcohol afbreekt komt de stof aceetaldehyde vrij. Deze stof is nog veel giftiger voor je lichaam dan alcohol. Daarom werkt je lever hard door om ook deze stof af te breken. En het is waarschijnlijk dít proces wat op latere leeftijd steeds minder snel gaat. Hierdoor heb je langer aceetaldehyde in je lijf en voel je sneller een heftige kater. En hier kan je helemaal niets tegen doen. Het hoort gewoon bij ouder worden..

Je lichaamsverhoudingen veranderen

Helaas zijn er nog andere redenen waarom je katers erger worden naarmate je ouder wordt. Je lichaam maakt namelijk minder spiermassa en meer vetweefsel aan. Hoe meer spierweefsel je hebt, hoe sneller alcohol kan worden afgebroken. Vet helpt helemaal niet als je alcohol wilt afbreken.

Naarmate je ouder wordt kost het je lichaam in het algemeen meer tijd om te herstellen. Of het nu gaat om een schram, een blaar, spierpijn of een kater, je lijf heeft gewoon meer tijd nodig om de schade te herstellen.  

Helpt water drinken tegen die kater?

Wil je geen kater? Dan moet je ervoor zorgen dat de alcohol zo snel mogelijk wordt afgebroken én je lichaam gehydrateerd blijft. Het kost namelijk grote hoeveelheden vocht om alle schadelijke stoffen uit je lichaam te spoelen. Alcohol heeft een uitdrogende werking waardoor de kater harder aankomt. Dus waterdrinken na een wijntje is absolute een must. Maar zelfs wanneer je veel water drinkt na een avond doorzakken zal dit op latere leeftijd niet meer werken tegen een kater. Je lever herstelt nu eenmaal minder snel..

error: Content is protected